Erny's gym fitness - Pula

Radno vrijeme:

pon-petak: 8-22 h

subota: 9-13 h

nedjelja: zatvoreno

Pulafit d.o.o

Trg
1. istarske brigade 10/II

tel: 052/501 933

fax: 052/501 933

::Aerobik

Osim standardnih programa za vježbanja kao što su: STEP, HI-LOW, NEW BODY, BODY WORKOUT, REKREACIJA nudimo vam i PILATES sa malim i velikim loptama, LIFT i THAI-BO BOX.

Pilates

Aerobik

Termini

Raspored za aerobik 2009./2010.

	Ponedjeljak	Utorak	Srijeda	Četvrtak	Petak
09:00-10:00	Korektivna gimnastika Ariana	Korektivna gimnastika Ariana	Korektivna gimnastika Ariana	Korektivna gimnastika Ariana	Korektivna gimnastika Ariana
18:00 - 19:00	Aerobik II Sara	Korektivna gimnastika Ariana	Aerobik II Sara	Korektivna gimnastika Ariana	Aerobik II Sara
19:15 - 20:15	Rekreacija Aerobik I Stella	Pilates Anja	Rekreacija Aerobik I Stella	Pilates Anja	Rekreacija Aerobik I Stella
20:30 - 21:30	Fit-box Marina	Tae Bo Marina	Fit-box Marina	Tae Bo Marina	Fit-box Marina

Aerobik I – Rekreacija

Aerobik II – Srednji intenzitet (hi-low, step…)

Tae Bo i Fit - Box – Aerobni trening s elementima borilačkih vještina, uz korištenje vreća, vijača i rukavica.

Pilates – niz vježbi kojima se stvara fleksibilnost i jača tonus mišića, posebno trbušnih i leđnih.

Korektivna gimnastika – medicinske vježbe niskog intenziteta za sve osobe koje imaju problema s leđima i vratom. Vježbe utječu na pozitivno stanje cijele kralježnice, ramenog pojasa, zgloba kuka i koljena!

NOVO!

Korektivna gimnastika

Voditeljica Ariana

NOVO!

Fit-box, Tae Bo

Voditeljica Marina

Aerobik I - Rekreacija

Aerobik II - Srednji
intenzitet

Aerobik III - Visoki intenzitet

Napomena:
Svi zainteresirani za aerobik subotom ujutro (u 10:00 sati), neka se obrate osoblju.
Grupa će se održati ukoliko bude minimalno 5 zainteresiranih!

Voditeljice


Stella	Sara	Anja